Я сертифицированный психолог, психотерапевт.
Работаю с людьми, переживающими подавленность, жизненные кризисы и периоды неопределённости, когда требуется поддержка и понимание, как двигаться дальше.

Ко мне обращаются когда:
-находятся в депрессивном или подавленном состоянии
-чувствуют внутреннюю пустоту, потерю опоры
-плохо понимают себя, свои чувства и желания
-живут «на автомате» и не чувствуют себя живыми
-много сомневаются и критикуют себя
-чувствуют, что что-то внутри не складывается, но не могут это объяснить
-ищут понимание и бережное отношение

С какими состояниями я работаю:
У меня есть опыт психотерапевтической работы с клиентами, переживающими:
-депрессию, подавленность, утрату интереса к жизни
-страхи, тревогу, невротические состояния
-панические атаки
-эмоциональное выгорание и последствия длительного стресса
-навязчивые мысли, сомнения, внутренние противоречия
-неуверенность в себе, самокритику, трудности с принятием себя
-психосоматика
-расставания, потери, сложные жизненные переходы

Мой подход к работе:
Я работаю бережно и глубоко, опираясь на психотерапевтическое понимание процессов, происходящих с человеком. Внимательно отношусь к эмоциональному состоянию, внутренним конфликтам и телесным реакциям.
Ко мне обращаются, когда человеку нужна поддержка, ясность и профессиональный взгляд со стороны — без давления, оценок и поспешных решений.

Формат работы:
Я провожу индивидуальные консультации онлайн, а также принимаю в центре Риги по предварительной записи.
Если вы чувствуете, что сейчас непросто и вам важно не оставаться с этим в одиночку — вы можете обратиться ко мне.
Я внимательно отношусь к вашему состоянию и помогу понять, что с вами происходит.
Если вы долго сомневались, откладывали обращение или не уверены, «достаточно ли серьёзна» ваша ситуация — это тоже повод обратиться. В терапии не нужно быть «на грани», чтобы получить помощь.
Работаю со страховыми компаниями.