Вы думаете, что получить форму своей мечты нереально сложно и невозможно поддерживать в долгосрочной перспективе? Что у вас не будет времени ни на что другое и все свободное время придется проводить в тренажерном зале? Так не должно быть! Я верю, что любой может обрести форму своей мечты с небольшой посторонней помощью, поддержкой и советом. Я лучший для этого. Попробуйте, не пожалеете и результат вам понравится :). В основном тренирую дистанционно (высылаю вам видео с упражнениями и сколько и что есть), через неделю (или в любое время) выходим на связь и оцениваем, как прошло. Но мы также можем пойти в зал вместе. Не откладывайте то, что можно начать сегодня! Цены варьируются в зависимости от предпочтений. Можно взять полную программу с тренировками, занятиями, питанием, меню, а можно взять только тренировки + питание (и составить свое меню по данным мною калориям) Я считаю, что 80% успеха приходит от диеты и правильного питания , сбалансированное питание.