Gribi sākt ātrāk nekā Janvārī tikt pie formas?
Dod ziņu, ja vēlies palīdzību un motivāciju :)

Vai Tu domā, ka iegūt savu sapņu formu ir nereāli grūti un nav iespējams noturēt ilgtermiņā? Ka tev neatliks laika nekam citam un viss brīvais laiks būs jāpavada sporta zālē?
Tam nevajadzētu būt šādi. Es ticu, ka ikviens var sasniegt savu sapņu formu ar nelielu palīdzību no malas, atbalstu un padomu. Es tam esmu labākā. Izmēģini, nenožēlosi un tev patiks rezultāti :). Lielākoties trenēju attālināti ( Iesūtu Tev video ar vingrinājumiem un nosūtu cik un ko ēst), pēc nedēļas (vai jebkurā laikā) sazināmies un novērtējam kā ir gājis. Taču varam arī kopā doties uz zāli. Neatliec to, ko vari sākt jau šodien! Cenas variē pēc vēlmēm. Var ņemt pilno programmu ar treniņiem, aktivitātēm, ēšanu, ēdienkarti, bet var arī ņemt tikai treniņus + ēšanu (un sastādīt savu ēdienkarti pats pēc manis iedotajām kalorijām) Uzskatu, ka 80% panākumu nāk no diētas un pareiza, sabalansēta uztura.