Привет, меня зовут Анастасия. Мне 37 лет.
Я психолог, психотравматолог, психосоматолог и коуч ICF.
Работаю онлайн, по всей Европе в мультимодальном подходе. Это значит, что я использую разнообразные методы и техники, чтобы адаптировать свою работу под ваш запрос и ваши уникальные потребности.
Моя работа состоит на интеграции следующих методов психологии:
▫️Психоанализ
▫️Арт-терапия
▫️МАК карты
▫️ЭОТ – эмоционально образная терапия
▫️КПТ- когнитивно поведенческая терапия
▫️Гипнотерапия
▫️Медитации
▫️НЛП- нейролингвистическое программирование
▫️Коучинговый подход

Почему выбирают меня?
Мои клиенты отмечают, что уже после первой консультации они чувствуют себя намного лучше. Я работаю так, чтобы вы могли увидеть изменения в своей жизни быстро и эффективно.
Я погружаюсь в глубину, чтобы выявить корни ваших проблем и нарушения восприятия, поведения, которые могут быть связаны с детскими эмоциональными травмами. В те моменты, когда психика еще не была полностью сформирована и не могла справляться со стрессами и жизненными трудностями, закладывая сценарии поведения и реакции, которые продолжают влиять на вашу взрослую жизнь. Вместе мы исследуем эти паттерны, чтобы скорректировать и освободиться от их влияния.

Направления моей работы:
Повышение самооценки и формирование уверенности в себе
Работа с комплексами
Синдром самозванца
Перфекционизм
Работа со страхом проявляться
Отстаивание своих границ и умение говорить "нет", когда это необходимо, без чувства вины
Учу управлять стрессом и тревогой, паническими атаками, чтобы они не мешали вашему повседневному существованию.
Помогаю вернуть вам радость и увлечение если у вас апатия, выгорание и вы потеряли интерес к жизни.

Мы будем работать в удобном для вас темпе, в строжайшей конфиденциальности, создавая безопасное пространство для самовыражения.
Я предлагаю гибкие форматы сотрудничества, чтобы каждый мог подобрать оптимальный вариант, в зависимости от своих финансовых возможностей.