Mani sauc Anastasija Aleksandrova. Esmu koučs un speciāliste padziļinātā darbā ar automātiskām emocionālām un uzvedības reakcijām.

Esmu no Latvijas, bet jau 8 gadus dzīvoju Nīderlandē. Mana profesionālā darbība ir oficiāli reģistrēta Nīderlandē, un es strādāju tiešsaistē ar klientēm no Latvijas un citām Eiropas valstīm krievu un latviešu valodā.

Es palīdzu sievietēm, kuras daudz ko par sevi saprot un zina, kā vēlētos rīkoties, taču izšķirošā brīdī atkal reaģē pēc ierastā scenārija: piekrīt, lai gan gribētu atteikt, uzņemas pārāk daudz, klusē, pacieš, kontrolē, taisnojas vai atliek svarīgus lēmumus.

Šādam darbam izmantoju savu ReAction pieeju.

ReAction ir darbs ar konkrētu automātisku reakciju. Mēs pētām, kas to iedarbina, kādu funkciju tā pilda, ar kādu iepriekšējo pieredzi tā ir saistīta un kāda vajadzība aiz tās slēpjas. Pēc tam veidojam jaunu reakcijas veidu, lai līdzīgās situācijās rastos iespēja rīkoties citādi.

Reaction → ReAction: no automātiskas reakcijas uz apzinātu rīcību un izvēli.

Savā darbā es apvienoju koučinga pieeju ar psiholoģiskās konsultēšanas instrumentiem, darbu ar emocijām, ķermeņa reakcijām, iekšējiem tēliem un neapzinātiem procesiem. Man ir svarīgi ne tikai palīdzēt cilvēkam kaut ko jaunu saprast, bet arī pārvērst šo izpratni reālās pārmaiņās uzvedībā un dzīvē.

Mana profesionālā izglītība ietver pārkvalifikācijas programmu psiholoģiskajā konsultēšanā un koučingā, ICF Level 1 un Level 2 apmācību, kā arī specializētu apmācību psihotraumas, psihosomatikas, Eriksona hipnozes un kognitīvi biheiviorālās terapijas jomā.
Kopējais profesionālās apmācības apjoms pārsniedz 2000 akadēmisko stundu.

Strādāju tiešsaistē.
Jaunām klientēm pirmā 30 minūšu iepazīšanās saruna ir bez maksas: tās laikā mēs pārrunājam jūsu situāciju un nosakām piemērotāko darba formātu.