Sveiki!
Esmu sertificēts jogas speciālists ar padziļinātām zināšanām elpošanas tehniku pasaulē.
Ķermeni uztveru kā vienu veselumu, kura iekšējās funkcijas darbojas mijiedarbībā viena ar otru un tāpēc uzskatu, ka ir svarīgi iedziļināties elpā un fiziskajā kustībā, lai panāktu balansu sevī un dzīvē! :)
Man patīk izkāpt ārpus jogas 'rāmja' un iedziļināties kustībā dziļāk, tādējādi attīstot plūstošu un spēcīgu ķermeni, kurš ir gatavs ikdienas izaicinājumiem gan fiziski, gan mentāli.
Lai šīs nodarbības būtu kvalitatīvas un izbaudāmas, kustību attīstu caur spēles priencipiem, tādējādi ķermeņa attīstīšana asociējas ar pozitīvām emocijām. :)

Piedāvāju:
• Individuālās jogas/kustību nodarbības, kurās apgūstam ķermeņa kustību un izprotam elpas nozīmi
• Izbraukuma nodarbības kolektīviem
• Nodarbības jauniešiem

P.S
Darbojos arī Smiltenes pusē :)