Я — клинический и консультативный психолог. У меня за плечами бакалавриат и магистратура по психологии. Также я сертифицированный сексолог и специалист по здоровому питанию. Ведь без близости, полноценных отношений и вкусной еды трудно почувствовать настоящее удовольствие от жизни.
Сейчас продолжаю обучение в направлении гештальт-терапии.
Почему именно гештальт?
Потому что он про здесь и сейчас, про контакт с собой, осознанность, про умение проживать жизнь по-настоящему — полно, глубоко и честно.
Мои основные направления:
• сложности в отношениях, одиночество
• токсичные связи, созависимость
• депрессия, заниженная самооценка,
• непонимание своих эмоций,
• неумение выстраивать личные границы;
• расстройства пищевого поведения.
Какие методы я использую в своей работе?
Мое образование позволяет мне использовать в своей работе наиболее эффективные инструменты из различных направлений, подбирая их индивидуально для каждого клиента. Кому-то важно поговорить и быть услышанным. Кому-то — разобраться с внутренними конфликтами через образы или письменные практики.
А кому-то — выстроить чёткие границы и отследить, как мысли влияют на чувства и поведение.
Это как большой ящик с разными ключами — мы вместе ищем тот, который подойдёт именно к твоей двери.
Каждый человек — уникальный.
И терапия с ним — тоже.