Eksistenciālā un grupu psihoterapija Rīgā un tiešsaistē.
Strādāju ar pieaugušajiem. Palīdzu cilvēkiem atrast iekšējos resursus, lai pārvarētu sarežģītas dzīves situācijas un veidotu dziļākas attiecības ar sevi, citiem un savu dzīvi.
Piedāvāju individuālu psihoterapiju gan īstermiņā, gan ilgtermiņā — klātienē Rīgā un tiešsaistē.
Vadu arī terapeitiskās grupas, kas sniedz iespēju drošā vidē labāk iepazīt sevi attiecībās ar citiem, saņemt atbalstu un atklāt jaunus veidus, kā veidot kontaktu ar sevi un apkārtējiem.

Varu būt jums noderīga, ja jūs:
— jūtat, ka dzīvojat ne savu dzīvi, atkārtojat vienus un tos pašus dzīves scenārijus un vēlaties saprast, kā tos mainīt;
— neesat apmierināti ar savām attiecībām, izvairāties no tuvības, cenšaties būt ērti citiem uz sevis rēķina vai piedzīvojat grūtības konkrētās attiecībās;
— bieži izjūtat nepietiekamības sajūtu, vainojat sevi vai jums ir grūti pieņemt sevi;
— baidāties no nosodījuma, šaubāties par sevi un neļaujat sev dzīvot saskaņā ar savām vērtībām un vēlmēm;
— saskaraties ar sarežģītu izvēli vai jums ir grūti pieņemt lēmumus;
— piedzīvojat dzīves krīzi, trauksmi, apjukumu vai sajūtu, ka esat zaudējuši pamatu zem kājām;
— pārdzīvojat zaudējumu — cilvēka, attiecību, darba, veselības, māju vai cita svarīga dzīves aspekta zaudējumu;
— izjūtat depresīvu noskaņojumu, apātiju, vainas izjūtu vai prieka zudumu;
— ilgstoši dzīvojat paaugstinātā stresā vai trauksmē un jūtaties tā, it kā pastāvīgi būtu izdzīvošanas režīmā;
— vai arī sastopaties ar citām grūtībām un pārdzīvojumiem, ar kuriem ir grūti palikt vienatnē vai kurus ir grūti ietērpt vārdos.