Starptautiski sertificēts joga un tantra instruktors ar 30 gadu pieredzi. Piedāvāju dziļu darbu ar ķermeni un apziņu, palīdz atbrīvoties no stresa, relaksēties un nomierināt prātu. Nodarbības vadu savā mājīgajā studijā, kā arī tiešsaistē, kas ļauj piedalīties no jebkuras pasaules vietas.

Pusaudži (no 12 gadiem): muguras stiprināšana, elastības attīstīšana un psihoemocionāla atbalsta sniegšana.

Vecāka gadagājuma cilvēki: terapeitiska pieeja locītavu kustības atjaunošanai un ilgstošu veselības problēmu risināšanai.

Grūtnieces: maiga ķermeņa sagatavošana dzemdībām, relaksācijas tehnikas un sāpju mazināšana.

Tantras prakses: profesionāla vadība darbā ar iekšējo enerģiju, pāru asanas.

Individuāli pielāgoju praksi jūsu veselības stāvoklim un fiziskajām iespējām.

Pakalpojumu cenas:
Individuālā nodarbība (klātienē studijā, 60-90 min) — no 50 € (dziļa darbs pēc individuāla plāna, ņemot vērā veselības stāvokli).
Individuāla nodarbība tiešsaistē — 40 €. (Efektīva prakse, neizejot no mājām). Joga grūtniecēm (speciālais kurss) — 50 € (Maiga sagatavošanās dzemdībām, darbs ar elpošanu un stāju).
Terapeitiskā joga (vecāka gadagājuma cilvēkiem / rehabilitācijai) — 50 €. (Pielāgota slodze locītavu un mugurkaula problēmu gadījumā).
Grupas nodarbība studijā (vienreizēja) — 20 € (Nodarbība mini-grupā profesionāli aprīkotā telpā).