Esmu psiholoģe, strādāju Geštalta pieejā. Esmu Latvijas Geštalta terapeitu apvienības (LGTA) biedre. Papildus pamatizglītībai man ir arī vairākas specializācijas - darbā ar narcistisku pieredzi (jeb, vienkāršāk sakot, toksisku attiecību pieredzi), kā arī ar psiholoģisko traumu.

Savā darbā es pavadu cilvēkus pārmaiņu, krīžu un sevis meklējumu situācijās. Mans mērķis ir palīdzēt Jums labāk saprast sevi un atrast jaunus atbalsta punktus dzīvē.

Tēmas, ar kurām strādāju:
→ grūtības pieņemt lēmumus, ar izvēli saistīta trauksme un iekšējā balsta trūkums;
→ grūtības izprast un paust savas vēlmes, vajadzības un robežas;
→ grūtības izprast, pieņemt un izdzīvot savas jūtas – kaunu, vainas izjūtu, trauksmi, aizvainojumu, dusmas, skumjas;
→ izdegšana, bezspēcība, apātija un depresīvi stāvokļi;
→ kontakta zudums ar sevi un savu ķermeni, ēšanas traucējumi;
→ grūtības attiecībās – bailes no atraidījuma, pielāgošanās citiem, pārāk strauja satuvināšanās un sāpīga atkarība;
→ zems pašvērtējums, bailes sevi izpaust un atkarība no citu cilvēku viedokļa;
→ dzīves scenāriji, kas atkārtojas, un sajūta, ka dzīvoju ne savu dzīvi;
→ identitātes krīzes un iekšējie konflikti, vientulība, zaudējumi, šķiršanās un jautājumi par dzīves jēgu.

Pieņemu Rīgas centrā, kā arī Jūrmalā un on-line.
Droši sazinieties, labprāt atbildēšu uz Jūsu jautājumiem!